EL TERCER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

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MI CUERPO

  • El bebé presiona tu vejiga, lo cual te hace sentir que deseas orinar aun cuando no lo necesites.
  • El bebé presionará los nervios en la parte superior de las piernas ocasionando molestias y dolor.
  • Puede haber dolor de cabeza y hasta desmayos
  • Se pueden experimentar contracciones sin dolor, que se conocen como contracciones Braxton-Hicks. Se cree que estas contracciones fortalecen los músculos uterinos.
  • Se hace difícil la respiración
  • La indigestión se vuelve más común.
  • Es probable que el ombligo sobresalga un poco.
  • Puede, sin embargo, que tengas estreñimiento ya que los intestinos están más obstruidos que antes.
  • Mayor retención de agua.
  • Puede haber hemorroides y venas varicosas en las piernas
  • Cada vez se vuelve más difícil dormir la noche entera
  • Tu bebé puede descender y colocarse ya en la pelvis.
  • A principios del tercer trimestre tus senos ya están casi listos para amamantar a tu bebé, es probable que salga calostro cuando menos lo esperes o si los aprietas
  • Tu cadera ya tiene el ancho suficiente para permitir el paso de tu bebé
  • Es probable que para finales del noveno mes tu respiración se vuelva más fácil, esto se debe a que tu bebé, quizás, ya haya descendido. Pero también es más probable que vayas más seguido al baño.
  • Tendrás periodos con mucha hambre o con falta de apetito. Del mismo modo te sentirás muy activa o excesivamente cansada.
  • Tus senos ya estarán listos para alimentar a tu bebé casi para finales del noveno mes.

EL DESARROLLO DEL BEBÉ

  • El Lanugo (fino pelo que cubre a tu bebé) empezará a desaparecer.
  • El cabello de su cabeza da sus primeros cabellos, también cejas y pestañas.
  • Los pulmones, aunque son inmaduros aun, empiezan a trabajar al final del séptimo mes
  • Los movimientos del bebé se pueden sentir y ver desde el exterior.
  • El bebé cambiará de posición varias veces
  • Tu bebé se quedará quieto varias veces esto se debe a que tendrá periodos prolongados de sueño.
  • Alrededor de la cuarta o segunda semana antes del parto la cabeza del bebé se situará en la pelvis.
  • El bebé ya es demasiado grande y apenas cabe en el útero, no se mueve mucho, pero de vez en cuando patea para acomodarse
  • Responde a todos los estímulos externos como la luz, los sonidos, la música, etc.
  • Para finales del octavo mes sus pulmones siguen inmaduros, pero ya casi están listos.
  • Sus órganos ya están casi formados por completo, lo último en terminar de desarrollarse son sus pulmones para finales del noveno mes.

EXAMEN FÍSICO GENERAL DEL EMBARAZO

  • Peso y presión sanguínea
  • Altura del fondo uterino
  • Revisión de tus manos y pies para detectar cualquier hinchazón (edema)
  • Latido cardíaco de tu bebé
  • Posición y tamaño de tu bebé (externo)
  • Preguntas sobre todo lo que hayas sentido durante este tiempo de embarazo.

EXÁMENES DE LABORATORIO

  • Orina para detectar azúcar.
  • Sangre para determinar glucosa y/o anemia

PUEDEN REALIZARSE OTRAS PRUEBAS, SEGÚN LAS DETERMINE EL GINECÓLOGO.

  • Examen del estreptococo del Grupo B

EMOCIONALMENTE

  • Sientes la necesidad de recibir afecto y apoyo constantemente
  • Estarás ansiosa desde finales del séptimo mes porque ya se termine tu embarazo y sabes que aún falta mucho
  • Puedes llegar a sentir que este estado será eterno.
  • Te sentirás aprensiva por tu salud y la de tu bebé, querrás sentirlo todo el tiempo, lo cual también te puede quitar el sueño.
  • La distracción es cada vez más frecuente.
  • Para finales del noveno mes te sentirás muy animada porque sabes que estás es la recta final.
  • Es muy probable que tengas pesadillas sobre tu bebé
  • La impaciencia y mal humor serán parte de tu día a día.

BELLEZA

  • Algunas mujeres pueden tener accidentes al no alcanzar a llegar al baño, ya sea para orinar o vomitar. Te aconsejamos que lleves contigo un cambio de ropa por si tienes algún accidente.
  • Lleva contigo, un kit que te ayude en caso de necesitarlo, agrégale: Una bolsa de plástico para guardar ropa sucia, una bolsa de papel para respirar en su interior por si sientes nauseas, cepillo de dientes y pasta, cepillo para el cabello, ligas para sujetar el cabello en caso de que tengas que vomitar y no tengas quien te sujete el cabello, mentas para el aliento, pastillas de antiácido, toallas húmedas desinfectantes, alcohol en gel para desinfectar manos y todo lo que creas que puedas necesitar.
  • Si tienes perdida de calostro entonces compra “pads” para seno, te ayudarán a recoger el líquido que se escape. De este modo no tendrás tu ropa húmeda.
  • Definitivamente se notará que estés embarazada, incluso a las más delgadas. “Luce tu ropa de embarazo”.
  • Maquíllate todos los días, algunos es probable que te veas pálida, luce siempre bien arreglada.
  • Si amaneces muy aprensiva, deprimida o agotada haz todo por peinarte y maquillarte, aunque sea un poquito eso te animará mucho.
  • Evita llevar ropa deportiva todo el tiempo, te verás mejor con ropa de embarazo colorida

CONSEJOS EXTRAS (encontrarás información muy práctica en nuestra revista)

  • Este es el trimestre perfecto para tomarte cientos de fotos, incluso un estudio fotográfico profesional.
  • Ya deberás de planear tu Baby Shower, la decoración de la habitación del bebé y empezar a pensar en posibles nombres.
  • Si tienes la oportunidad de adquirir un seguro para tu hijo, acércate a las aseguradoras, existen muchos desde gastos médicos hasta de escuelas en el extranjero.
  • Inicia con la elección del hospital en donde nacerá tu bebé
  • Junta todos los papeles para el ingreso al hospital, el nacimiento de tu bebé y registro civil
  • Ya puedes lavar la ropita del bebé
  • Arma la maleta para el hospital de papá y mamá y en otra por separado guarda ropita del bebé.

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